Curso
Mindfulness

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Para Empresas e Organizações (formação interna de funcionários)


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Formação Profissional

Curso de Mindfulness (Formação Interna Empresas)

O curso "Mindfulness" é direcionado a colaboradores de empresas e organizações públicas e privadas, visando a promoção do bem-estar no ambiente de trabalho através da atenção plena. Este curso fornecerá aos participantes as ferramentas e técnicas necessárias para praticar mindfulness, uma habilidade essencial na gestão do stress e na melhoria da qualidade do trabalho e da vida.

Reconhecemos que cada organização tem suas próprias especificidades e desafios, por isso, o programa e a carga horária do curso são adaptáveis à realidade de cada uma. A formação será personalizada para corresponder às necessidades da sua equipa, permitindo-lhes desenvolver habilidades de mindfulness de forma eficaz.

O curso pode ser realizado online ou presencialmente, seja numa das localidades onde a Da Vinci está presente, seja nas instalações da empresa. Este curso é adequado para equipas de qualquer dimensão, em qualquer ambiente organizacional, público ou privado, que estejam comprometidas com o desenvolvimento pessoal e profissional dos seus colaboradores.

Programa do Curso:

  1. Introdução ao Mindfulness

    • O que é mindfulness e como pode melhorar o bem-estar no trabalho
    • A importância da atenção plena na gestão do stress e na melhoria da qualidade do trabalho
  2. Técnicas de Mindfulness

    • Técnicas eficazes para a prática do mindfulness
    • Estratégias para incorporar a prática do mindfulness na rotina diária
  3. Mindfulness e Desempenho no Trabalho

    • A relação entre mindfulness e desempenho no trabalho
    • Como o mindfulness pode melhorar a produtividade e a qualidade do trabalho
  4. Promovendo a Cultura do Mindfulness na Organização

    • Estratégias para promover uma cultura de mindfulness no ambiente de trabalho
    • Como o mindfulness pode contribuir para um ambiente de trabalho mais saudável e harmonioso

Este curso oferece uma oportunidade para as equipas melhorarem as suas habilidades de mindfulness, promovendo um ambiente de trabalho mais equilibrado e saudável. Juntos, podemos construir um ambiente de trabalho que favoreça o bem-estar e a produtividade.

 

 

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Curso Mindfulness


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Com 35 centros em regime de franchising espalhados por todo o país, os Ginásios da Educação Da Vinci é uma referência nacional no sector da educação e formação.
É especializada em soluções de formação para empresas, todas elas concebidas para atender às necessidades específicas de cada organização, seja ela privada ou pública. Desenvolvemos propostas e planos de formação personalizados, sempre levando em consideração a realidade de cada empresa. Com a Da Vinci, tem a oportunidade de potenciar o capital humano da sua organização.
Convidamo-lo a entrar em contacto connosco e a solicitar uma proposta personalizada, criada exclusivamente para atender às necessidades da sua organização. Estamos ao seu dispor para encontrar a solução de formação mais adequada para a sua instituição.

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