WEBSITE DA VINCI - FORMAÇÃO PROFISSIONAL

Gestão do Stress


Duração: 30 Horas

Destinatários: Este curso destina-se a todos os que necessitem de gerir o stress melhorando assim a sua produtividade e qualidade de vida.

Objetivos: Habilitar os formandos a compreender os mecanismos do stress, a avaliar e modificar o seu modo pessoal de resposta aos desafios do quotidiano, a aplicar técnicas de redução da tensão nervosa e de programação positiva para a excelência.

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