Curso
Mindfulness em Contexto Escolar - 2ª Edição
Caldas da Rainha


Carga Horária:
25h

Início:
28 de Fevereiro de 2020

Preço:
120€
No final desta formação os formandos deverão ser capazes de compreender a importância da meditação mindfulness como estratégia de autorregulação em contexto laboral, assim como aplicá-la no dia-a-dia.

Objetivos gerais:
- Domínio da técnica respiratória;
- Partilha semanal da prática;
- Registo no diário aqui e agora;
- Reconhecer as qualidades do profissional mindful;
- Apresentar um desenvolvimento na sua capacidade de autorregular as emoções negativas;
- Revelar alguns princípios da comunicação consciente e da escuta ativa.


Inscrição / Informações


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